对此，有医师指出，假如闭眼后大脑仍在高速作业，那么闭目耗神与自动熬夜不同不大，闭眼这一动作自身蕴含着调理睡觉的奇妙机制，关于健康人群而言，当眼睑轻合，外界光线对视网膜的影响骤减，视觉神经向大脑皮层传递的信息量随之锐减。